为有效缓解同学们的学业与生活压力，培育积极乐观的心理状态，6月24日，学院于翰苑餐厅二楼举办以“拂去心尘，温暖同行”为主题的餐厅沙龙活动，本次活动由朋辈辅导员赵佳伊担任主讲人。

活动伊始，赵佳伊以校园日常趣事为切入点进行分享，带领同学们交流近期生活经历，帮助同学们打破社交隔阂。随后，赵佳伊围绕学业适应、人际相处、情绪调节等方向提出议题，带动同学们深入交谈，坦诚倾诉各自的压力与迷茫，同时针对同学们的问题，她结合校园实际案例给出具体应对建议，引导同学们通过合理倾诉、适度运动的方式疏导负面情绪。最后，同学们围绕各自的解压方式与生活感悟畅所欲言，在轻松的聊天氛围中进一步拉近了彼此的距离。活动结束后，同学们纷纷表示，此次活动帮助他们疏解了积压的压力与迷茫，感受到了集体的温暖与支持。

此次活动的成功举办，不仅提升了同学们的心理调适能力与人际沟通能力，同时丰富了我院心理育人的形式与载体，为学院后续常态化开展心理健康教育工作积累了实践经验。

(审核：郑嘉会)