为积极响应关爱老年人健康的号召，切实提升老年人的健康意识与自我保健能力，引导他们养成日常锻炼与科学饮食的良好习惯，7月7日，我院健行墨韵志愿服务队于聊城市高新区九州发展服务中心先锋社区举办以“健康生活，保健为舟”为主题的社区实践活动。

　　活动伊始，团队成员亲自示范肩部旋转、手臂拉伸等简单易行的动作，一边详细讲解动作要领、注意事项及对身体的益处，一边密切关注老人们的反应。为确保老年人能够准确掌握动作，团队成员们耐心地逐个指导，及时纠正不规范动作，鼓励老人们积极尝试。老人们全神贯注地学习，现场不时响起阵阵笑声与交流声。在养生知识分享环节，团队成员们围绕常见养生食品的种类、功效、食用方法及搭配原则展开了详细介绍。从富含优质蛋白的豆类、鱼类，到具有抗氧化功效的新鲜蔬果，再到有助于消化的谷物杂粮，成员们一一列举，深入讲解，让老人们深刻认识到科学饮食对健康的重要性。活动全程，团队成员们始终认真记录老人们的学习情况、疑问反馈以及身体状态变化，这些详实的记录为后续的总结与改进提供了重要依据。

　　本次社区实践活动的成功举办，不仅使老人了解复健运动和养生食品相关知识，有助于其增强自身体质，改善健康状况，同时也增强了学生的社会责任感和使命感，涵养了学生尊老、敬老、爱老的美好品行。

　　（审核：郑嘉会）