为帮助同学们认知自身情绪特点，掌握情绪调节、压力疏导的基础方法，11月21日，我院于2# 212举办心理团体辅导活动，2023级4班团支部书记信瑞娟担任主讲人。

　　活动伊始，信瑞娟以视频《蛤蟆先生去看心理医生》为切入点，用生动具象的画面解析蕴含的心理成长主题。同时，她引导同学们围绕“情绪识别”“压力来源”“沟通模式”三个方面展开讨论，并结合自身实践经历，系统阐释了心理调适在个人成长与人际交往中的重要意义，为同学们提供了科学的心理疏导思路与方法。随后，信瑞娟组织同学们分组进行“角色交换对话”“情景模拟”多种体验式游戏，让同学们在轻松的氛围中练习识别情绪，学习化解冲突的沟通技巧。活动结束后，同学们纷纷表示，此次活动强化了自我认同与抗压韧性，增强了心理调适能力。

　　此次活动为同学们搭建了心理探索与互助成长的平台，让同学们深化了自我心理状态的认知，学会以更理性的视角看待情绪困扰与成长难题，未来，我院将持续聚焦学生心理健康需求，常态化开展各类心理健康教育活动，为学生的身心健康成长保驾护航。

　　(审核：郑嘉会）