考研大满贯宿舍风采展

　　当夜与日在静默中交替

　　浸润于光芒中的身影

　　刻下努力的印记

　　全神贯注的状态

　　写满了对未来的期待

　　让我们走进上岸大满贯

　　群星16号楼502宿舍

　　聆听他们的考研故事

　　郑硕

　　

　　录取学校及专业：

　　浙江工业大学

　　药学院

　　药剂学

　　经验分享：

　　三轮复习法打造知识闭环：

　　建议将备考分为基础（3-6月）、强化（7-9月）、冲刺（10-12月）三个阶段。基础阶段主攻教材框架搭建，结合慕课梳理思维导图；强化阶段通过真题专项训练掌握命题规律，建立错题档案；冲刺阶段进行全真模考，重点突破高频考点。特别注意英语单词要贯穿全程，政治选择题需二刷三刷。

　　时间管理黄金法则：

　　采用“番茄工作法+模块化学习”，每天保证8小时有效学习。将各科复习安排在对应考试时段（如英语下午学），专业课每天固定3小时深度阅读。推荐使用“Forest”APP控制手机依赖，每周保留半天休整时间调整状态。

　　信息差破局关键：

　　密切关注目标院校研招网更新，加入官方备考群获取历年报录比。善用知网检索导师近三年论文，提炼研究方向融入复试准备。建议联系2-3位直系学长获取专业课笔记，但需注意甄别资料真实性。

　　座右铭：河流之所以能抵达大海，是因为它懂得绕过障碍而非摧毁它。

　　徐永坤

　　

　　录取学校及专业：

　　聊城大学

　　药学与食品工程学院

　　生物化学与分子生物学

　　经验分享：

　　考研是一场持久战。制定合理的学习计划至关重要，将大目标拆分成小任务，按部就班完成。基础阶段要扎实，深入理解知识点。强化阶段多做真题，总结规律。冲刺阶段查漏补缺，保持题感。选择适合自己的学习方法，提高效率，拒绝盲目跟风。

　　保持积极心态，遇到困难不退缩，适当放松缓解压力。坚持不懈，相信自己，终将收获成功。

　　座右铭：丘壑精神，云水陈人。心灯不夜，道树长春。

　　刘相华

　　

　　录取学校及专业：

　　河北师范大学

　　化学与材料科学学院

　　药物化学

　　经验分享：

　　1.明确目标，制定计划

　　考研第一步是确定目标院校和专业，结合自身实力和兴趣选择。之后制定分阶段计划。

　　基础阶段（3-6月）：主攻英语单词，推荐《红宝书》或“墨墨背单词”APP； 

　　强化阶段（7-9月）：刷真题（英语阅读精翻）、专业课系统复习； 

　　冲刺阶段（10-12月）：政治（肖秀荣《1000题》+肖四肖八）、模拟考试、查漏补缺。 

　　2.高效学习方法

　　英语：每天精读1-2篇真题阅读，整理生词和长难句；作文后期整理模板并背诵。   

　　专业课：研究真题，把握重点，建立知识框架（思维导图辅助记忆）。 

　　政治：前期跟徐涛/腿姐网课理解知识点，后期狂背肖四大题。 

　　3.心态调整与时间管理

　　劳逸结合：每周适当休息，避免过度疲劳； 

　　拒绝焦虑：少看社交媒体上的进度对比，专注自己的节奏； 

　　模拟考试：考前严格按时间模拟，适应考场状态。 

　　4.最后建议

　　考研是持久战，坚持到最后的人往往能成功。即使某科发挥不佳，也要稳住心态，相信自己的积累。“按部就班，就是伟大”，加油！ 

　　座右铭：天行健，君子以自强不息。

　　孙付田

　　

　　录取学校及专业：

　　集美大学

　　水产学院

　　生物学

　　经验分享：

　　备考规划：前期我先确定目标院校和专业，了解考试科目与参考书目。复习时，分基础、强化、冲刺阶段。基础阶段，我把各科知识点系统过一遍，像英语每天背单词、分析长难句；政治开始看教材，搭建知识框架。强化阶段着重刷题，总结错题，找出薄弱点重点突破。冲刺阶段则进行模拟考试，适应考试节奏。

　　时间管理：制定每日、每周学习计划，合理分配时间给不同科目。比如早晨记忆力好，就用来背单词和政治知识点；下午做英语真题、练习专业课题目；晚上总结复盘当天学习内容。同时，注意劳逸结合，每周给自己留出半天放松时间，避免过度疲劳。

　　心态调整：备考过程中难免焦虑，我会通过运动、听音乐缓解压力。当遇到困难想放弃时，就回顾自己考研的初心，给自己加油打气。另外，我还和研友互相鼓励，交流学习进度和心得，这种陪伴让我更有动力坚持下去。

　　考研之路虽艰辛，但只要做好规划、合理管理时间、保持良好心态，就一定能收获属于自己的成功，愿大家都能一战成硕！

　　座右铭：每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。

　　祝乾宁

　　

　　录取学校及专业：

　　上海应用技术大学

　　化学与环境工程学院

　　制药工程

　　经验分享：

　　尽早确定目标院校和专业，收集历年分数线、报录比等信息。根据自身基础制定阶段性计划，将复习分为基础（3-6月）、强化（7-9月）、冲刺（10-12月）三阶段，每周细化任务并动态调整。

　　英语每天坚持背单词，精刷真题阅读（推荐《黄皮书》），整理作文模板。 

　　政治10月开始，用《肖1000》+徐涛网课打基础，后期主攻《肖四》《肖八》大题。 每天学习8-10小时，适当午休。避免疲劳战，每周留半天放松。后期压力大时，通过运动或倾诉缓解焦虑，专注自身进度而非他人比较。

　　考研是持久战，弃考高峰期务必稳住心态。即使某科感觉不佳，也要坚持考完，结果可能超预期！

　　座右铭：siu～

　　刘名世

　　

　　录取学校校及专业：

　　首都医科大学

　　基础医学院

　　生物化学与分子生物学

　　经验分享：

　　考研是一场持久战，合理规划和时间管理是关键。

　　1.制定计划：根据自身基础，将复习分为基础、强化和冲刺三阶段，每月、每周设定目标，确保各科均衡推进。 

　　2.重视基础：英语坚持背单词、精读真题，专业课以教材为核心，梳理知识框架。 

　　3.高效刷题：政治选择题用小程序碎片化练习，大题后期集中背肖四；专业课通过真题模拟查漏补缺，控制答题时间。 

　　4.调整心态：避免熬夜，每天适当运动或放松。遇到瓶颈时，与研友交流或短暂休息，保持稳定情绪。 

　　最后，考研是信息战+耐力战，坚持到底的人终将上岸！希望这些建议能帮到你，加油！

　　座右铭：慢慢来，比较快。

　　星光不负赶路人，携手同行终致远！这份荣誉不仅是对你们拼搏岁月的见证，更是对所有考研学子的鼓舞。愿你们带着这份温暖与力量奔赴下一程山海，在人生的考场续写辉煌！也期待更多追光者以梦为舟，以勤为桨，在相互陪伴中突破自我，让青春在奋斗与情谊中绽放最耀眼的光芒！

　　（审核：郑嘉会）