在大学生活中，我们经常会遇到各种各样的问题和挑战，有时候我们可能会感到迷茫、焦虑、孤独等负面情绪。而户外朋辈心理辅导是一种非常有效的方式，可以帮助我们缓解负面情绪，增强自信心和自我认知能力，提高人际交往能力，更好地适应大学生活。对此，药学院心理部于5月21日在东校国防生训练场举办了户外朋辈辅导活动。

活动开始前，为了建立信任关系，朋辈辅导员通过一些小游戏和交流活动来增进大家之间的了解和信任，分享自己的问题和感受。随后，大家认真倾听，理解对方的想法和感受，并给予支持和鼓励，帮助对方克服困难，增强自信心和自我认知能力。通过一些自我探索和反思活动，让大家更好地了解自己的内心世界，认识自己的优点和缺点，提高自我认知能力。同时，也可以帮助大家更好地理解和尊重他人，提高人际交往能力。

户外朋辈心理辅导是一种非常有效的方式，可以帮助我们更好地适应大学生活，缓解负面情绪，增强自信心和自我认知能力，提高人际交往能力。为此，药学院心理部会增加心理健康活动的举办，希望大家能够积极参与心理活动，享受其中的乐趣和收获。