为帮助同学们缓解心理压力，普及心理知识，提升心理素质与问题解决能力，4月21日，我院心理服务办公室在部分宿舍开展宿舍朋辈心理辅导活动。

　　本次活动以轻松的交流聊天形式进行，深入宿舍的场景让沟通氛围更显自在。心理服务办公室成员通过耐心倾听与互动交流，探寻同学们的心理动态与思维脉络。交流中发现，部分同学面临学业转型困惑，如对专业课程难度不适应、科研实践目标模糊；也有同学因社交圈子拓展不畅，产生孤独感，或是对职业规划迷茫而焦虑。针对收集到的学业适应、社交困惑、职业规划等问题，心理服务办公室结合专业心理健康知识与朋辈经验，为同学们提供个性化疏导建议。例如，分享专业学习方法、搭建社交技巧交流平台、解读行业发展案例等。活动结束后，同学们反馈通过倾诉与沟通，有效释放了负面情绪，对大学生活有了更积极的认知。

　　此次活动为同学们提供了情绪宣泄与心理支持的窗口，助力大家及时调整状态，增强心理自助与互助能力。不仅为同学们筑牢心理健康防线，以更阳光的心态投入学业与生活，也提升了学院心理保健氛围。

　　（审核：郑嘉会）

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