为提升老年人自我保健能力，推广中医穴位养生知识，2月9日，我院药护未来志愿服务队于聊城市东昌府区天津路社区举办以“轻拍穴位，康养晚年”为主题的社区实践活动。

　　活动伊始，团队成员引导老人们保持标准坐姿，进行呼吸调整练习，以帮助放松身心。随后，团队成员系统讲解合谷穴、足三里穴、肩井穴等安全穴位的科学定位方法，并结合人体模型演示，通俗语言解读，重点说明各穴位对应的保健功效。讲解结束后，团队成员现场指导老人们正确定位穴位。随后，团队成员采用“分步讲解+集体跟练”的模式，按手臂、肩、颈、大腿、关节、小腿的顺序教学坐姿拍打操，同时纠正不规范的动作，密切关注老人们的身体反应。活动结束后，老人们纷纷表示，通过此次学习掌握了穴位拍打的基本技巧，有效缓解了肩颈的不适，学到了实用的健康知识。

　　此次活动的成功举办，不仅帮助老年人学会了日常康养方法，增强了他们的健康自主管理意识，同时锤炼了我院学子的实践服务能力，为我院学子厚植了尊老敬老、关爱长者的人文情怀。

　　（审核：郑嘉会）